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다이빙 점수는 왜 10점을 넘을까 난이도(DD)와 심판 점수 계산법

흔히 다이빙은 십점 만점이라고 알려져 있지만, 그건 절반만 맞는 말이에요. 전광판에 뜨는 숫자는 88점, 90점처럼 10을 훌쩍 넘거든요. 심판이 매기는 점수는 분명 0점에서 10점 사이인데, 최종 점수는 그 위로 올라갑니다. 사이에 난이도라는 곱셈이 하나 끼어 있기 때문이에요. 그래서 같은 8.0을 받아도 어떤 선수는 48점을 가져가고 어떤 선수는 88점을 가져갑니다. 물에 들어가는 소리가 거의 나지 않는 그 짧은 순간에, 사실은 두 종류의 숫자가 동시에 움직이고 있는 셈이에요. 오늘은 그 계산이 어떻게 굴러가는지 하나씩 풀어볼게요. 심판 점수는 얼마나 잘했는가, 난이도는 얼마나 어려운 걸 골랐는가. 다이빙 점수는 이 둘의 곱입니다. 전광판 숫자는 왜 10점을 넘을까요?먼저 심판들이 각자 0점에서 1..

올림픽 2026.09.01

아티스틱 스위밍 호흡법 | 물속에서 숨을 참는다는 것과 그 몸이 견디는 방식

아티스틱 스위밍 경기를 보면 이상한 기분이 들어요. 음악에 맞춰 다리가 솟아오르고, 여러 명이 동시에 물속으로 사라졌다가 정확히 같은 순간에 올라오죠. 그런데 그 사이 선수들은 숨을 쉬지 않아요. 루틴 한 곡이 흐르는 동안 물 아래에 머무는 시간이 계속 반복되고, 그 안에서 팔다리를 크게 쓰면서 산소는 더 빨리 소모돼요. 게다가 물 밖으로 올라온 순간에도 표정은 웃고 있어야 하고요. 오늘은 그 호흡이 실제로 어떤 부담인지, 선수들이 그걸 어떻게 견디도록 훈련하는지를 배경부터 차근히 정리해 볼게요. 물 아래에서는 정확히 무슨 일이 일어날까요숨을 참으면 몸은 두 가지를 동시에 겪어요.하나는 산소가 줄어드는 것, 다른 하나는 이산화탄소가 쌓이는 것이에요.그런데 우리가 "숨이 차다"고 느끼는 신호는 대부분 산..

올림픽 2026.08.24

우하람 커리어 집중 탐구 | 열다섯 살 데뷔부터 2026 아시안게임까지

다이빙은 경기 시간이 아주 짧은 종목이에요. 발을 떼고 물에 닿기까지 2초가 채 되지 않거든요. 그 2초를 위해 선수들은 몇 년을 준비하는데, 정작 중계로 보면 순식간에 지나가서 뭘 봐야 할지 모르겠다는 분들이 많으세요. 저도 그랬어요. 그런데 한 선수의 커리어를 쭉 따라가 보니까 그 2초가 다르게 보이기 시작했어요. 오늘 이야기할 사람은 우하람 선수예요. 2026 아시안게임이 9월에 열리는데, 그 전에 이 선수가 어떤 길을 걸어왔는지 한 번 정리해 두면 경기가 훨씬 재미있어질 거예요. 부산에서 시작해 열여섯에 아시안게임우하람 선수는 1998년 3월 21일생이고 부산 출신이에요.국제 무대에 이름을 알린 건 2013년이에요. 열다섯 살에 세계선수권 10m 플랫폼 싱크로에 나가 8위를 했어요.그리고 이듬해..

올림픽 2026.08.23

요리의 맛을 높여주는 위생의 시작! 꿉꿉한 냄새와 세균을 잡는 올바른 주방 관리 꿀팁 4가지

안녕하세요 여러분! 🍳집안 구석구석 손길이 닿아야 할 곳이 정말 많지만, 그중에서도 가장 중요하고 매일 신경 써야 하는 공간을 꼽으라면 단연 **'주방'**이 아닐까 싶어요. 가족들의 맛있는 식사를 책임지는 공간인 만큼 늘 청결하게 유지하고 싶지만, 습하고 음식물이 닿는 주방 특성상 조금만 방심해도 금방 꿉꿉한 냄새가 나고 세균이 번식하기 쉽습니다.본격적인 주방 정리에 들어가기 전, 먼저 우리가 왜 주방 관리에 소홀해지기 쉬운지 그 원인과 체크포인트부터 차근차근 짚어볼게요! 📌 [체크리스트] 내 주방, 혹시 이런 상태는 아닌가요? 우리가 매일 사용하는 주방은 눈에 보이지 않는 오염과 세균에 쉽게 노출되어 있어요. 아래 체크리스트를 통해 우리 집 주방 상태를 가볍게 점검해 보세요.1. 싱크대 배수구와 ..

59분 2026.08.17

헷갈리는 음식물 쓰레기! 가정에서 올바르게 분리배출하는 핵심 기준 4가지

집에서 매일 나오는 음식물 쓰레기, "이거 일반 쓰레기인가? 음식물 쓰레기인가?" 하고 헷갈렸던 적 많으시죠? 잘못된 배출은 환경 오염뿐만 아니라 과태료의 원인이 되기도 합니다. 이번 글에서는 가정에서 꼭 알아두어야 할 올바른 음식물 쓰레기 분리배출 기준과 꿀팁 4가지를 정리해 드립니다. 1. 음식물 쓰레기의 핵심 기준: "동물의 사료가 될 수 있는가?" 가장 쉬운 판단 기준은 바로 **'이것을 동물의 사료로 만들 수 있는가'**입니다. 사람이 먹는 음식물이라도 동물이 먹기에 부적합하거나, 처리 과정에서 기계 고장을 유발하는 것은 모두 일반 쓰레기로 분류해야 합니다.2. 채소와 과일 껍질도 주의가 필요해요 채소나 과일 껍질은 음식물 쓰레기로 버리는 경우가 많지만, 양파, 마늘, 옥수수 껍질과 뿌리처럼 섬..

59분 2026.08.11